月份: 2019 年 11 月

山楂具有活血破血的功效，可以促進人體血液中的垃圾排除，能够加快身體的新陳代謝，從而能够起到比較好的减肥瘦身的功效，尤其對於比較肥胖的人群經常飲用山楂茶飲有利於人體內脂肪的消耗，可以减少人體內脂肪和垃圾的堆積，能够讓人體內的脂肪充分燃燒。

山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較强的藥物，山楂茶飲能够清熱解毒，多用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，經常飲用可以輔助治療多種疾病，可以幫助提高人體的免疫功能，能够改善人體的抗病能力。

現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用，山楂茶飲中含有豐富的碳水化合。物、膳食纖維、維他命C以及鈣、鐵、鉀等礦物質元素。山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗愛滋病毒、抗炎症、抗寄生蟲、抗病菌、促進肉類食品消化、减肥美容等多種功效，

山楂含豐富的維他命、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等，能生津止渴，亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀的功效，山楂茶飲能幫助消化、清理脂肪、代謝身體中超負荷運轉的廢物，體重偏重或腸胃負擔過重的人可飲用此茶達到降脂和减肥的作用。

我們都知道山楂酸酸甜甜的，好滋味，它的身材還是小小的，這樣的山楂卻有大大的功效，山楂茶飲對身體有很好的調養作用，能够清除身體的一些垃圾，在促進身體毒素排出方面效果是不錯的，另外還有一定抗衰老的作用，在預防便秘，促進消化方面都有一定的作用，

山楂是我們日常生活中非常常見的一種水果，其果肉薄嫩、酸甜可口，更因其開胃健脾功能，深受人們的喜愛，山楂茶飲能顯著改善人體免疫系統的免疫力，防禦疾病，抵抗病原體的侵入，並且具有雙向調節細胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處於良好狀態的作用，對維持人體健康十分有利。