山楂乾可减少脹氣，並改善排便不順等困擾

减肥這件事本來是反生物天性的，但人類愛美之心沒辦法，山楂乾可以有效地新增飽腹感，减少進食量，從而達到控制飲食的效果，能够讓身體的抗餓時間明顯延長，並且抑制食欲，可以加速人體的代謝，囙此也能够實現减肥瘦身的效果，山楂乾可以起到阻斷碳水吸收、促進脂肪分解和燃燒、加速新陳代謝的功效，可用於减肥瘦身、調節腸道功能。