擁有迷人的身線一直都是每個女性的夢想，改善便秘食物中含有非常豐富的纖維素，攝入體內之後可以新增飽腹感、促進腸道蠕動，不但可以減少食物的攝入，避免熱量的堆積，而且可以加速腸道內廢物的排出，能達到很好的減肥效果，還能有效抑制體內膽固醇合成，能使膽固醇轉化為膽汁酸，能保護胃，保護肝臟，喝改善便秘食物有很明顯的抗衰老作用，能消除體內自由基，使身體達到功能。
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