作者: admin

山楂含豐富的維他命、山楂酸、檸檬酸、黃酮類等，能生津止渴，亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀的功效，山楂茶飲能幫助消化、清理脂肪、代謝身體中超負荷運轉的廢物，體重偏重或腸胃負擔過重的人可飲用此茶達到降脂和减肥的作用。

我們都知道山楂酸酸甜甜的，好滋味，它的身材還是小小的，這樣的山楂卻有大大的功效，山楂茶飲對身體有很好的調養作用，能够清除身體的一些垃圾，在促進身體毒素排出方面效果是不錯的，另外還有一定抗衰老的作用，在預防便秘，促進消化方面都有一定的作用，

山楂是我們日常生活中非常常見的一種水果，其果肉薄嫩、酸甜可口，更因其開胃健脾功能，深受人們的喜愛，山楂茶飲能顯著改善人體免疫系統的免疫力，防禦疾病，抵抗病原體的侵入，並且具有雙向調節細胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處於良好狀態的作用，對維持人體健康十分有利。

山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物，山楂片所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，可健脾消積，能够清除體內多餘脂肪的功效和作用，每天堅持食用對消脂瘦身有很好的減肥效果。

大吃大喝後，煩惱如何去油解膩，吃山楂成為群眾的選擇之一，因為山楂乾味道酸甜可口，故可以健脾開胃、消食化滯，，它可以消食化積，行氣，活血化瘀.可以治療消化各種飲食積滯，特別是油膩肉食之類的食物。

現在大大小小的量販店裡面都有山楂餅在賣，製作的主要原材料是山楂，人們使用普通的山楂，經過一系列專業的工序製作而成的一種餅狀食物就是大家經常吃的山楂餅，山楂片不僅吃起來味道很好，而且對促進消化有很好的作用，它不但可以食用，而且還可以藥用。

山楂片中含有山楂酸等多種有機酸，味酸甘，並含有解脂酶，入胃後能增强酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，且還可利膽汁，促進胃液分泌，山楂乾可以提供人體迴圈中所需要的能量，這些熱量在的體內也會進行轉化，並且加以利用，同時這些也是山楂的作用與功效之一。

山楂泡水喝對於身體還能够起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人，很多女性在月經期間容易出現痛經的情况，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等，山楂茶飲有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，能够很好的降低出現痛經的可能。

現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能够很好的防治心腦血管疾病，山楂片顏色在進入身體之後能够很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的新增，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。

在日常生活中，山楂很常見，山楂不光能做成糖葫蘆，並且還能製成山楂片來吃，是大家都十分喜愛並且瞭解的小吃，酸酸的口感是許多人的最愛，山楂片食譜泡水也是一種常吃的做法，山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，眾所周知的服用山楂的好處就是新增食欲，並且還能够很好的提高睡眠品質，並且還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能够很好的促進身體健康。